Warum ich so spät mit Essen beginne – intermittierendes Fasten
Oft wird mir die Frage gestellt, warum ich meine Mahlzeiten so spät einnehme. Auf meinem Youtube Kanal gibt es etliche food diarys, in denen ich zeige, welche Mahlzeiten ich um welche Uhrzeit esse. Ich...
View ArticleDer Unterschied zwischen Fasten und Hungern
Wenn Du mir schon länger folgst, wirst Du vielleicht wissen, welchen Wert ich dem Fasten für unsere Gesundheit zuschreibe. Aber nicht nur der Körper, auch Geist und Seele profitieren davon. Wie sagte...
View ArticleFasten – physiologisch sinnvoll oder übertriebener Hype?
Gastbeitrag von fit4fanny: Intermettierend; 6:1; 5:2 oder doch lieber alternierend? Fasten liegt momentan voll im Trend und es existieren unzählige Publikationen und Fastenmethoden. Doch hilft es dem...
View ArticleCassia Fistula – effektiv entgiften und abführen
In diesem Artikel möchte ich Dir ein geniales natürliches Engiftungs- und Abführmittel vorstellen - die Cassia Fistula. Sanft - aber effektiv. Der Beitrag Cassia Fistula – effektiv entgiften und...
View ArticleSo machst Du einen Einlauf
Unter Mitarbeit von Henry Lop entstanden. Der Einlauf mit Klistier, Einlaufbecher und Klysopumpe Der Einlauf ist eine sehr gute Möglichkeit den Darm (Dickdarm) zu reinigen. Gerade während einem Fasten...
View Article